Что такое данки в баскетболе?

В баскетболе данк является одним из самых эффектных приемов. Выполняя его, игрок высоко подпрыгивает и закидывает мяч в кольцо одной или двумя руками. Часто при выполнении баскетболист хватается за кольцо, зрелищно закладывает или закатывает в него мяч.

Полное название приема — слэм-данк, из этой статьи ты узнаешь про него все необходимое. Мы расскажем об истории появления приема и его развитии, разновидностях и особенностях правильного выполнения.

Что такое данки в баскетболе и как правильно их делать?

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Также здесь приведены примеры самых ярких исполнений за всю историю существования баскетбола от звезд в этом виде спорта.

Название данк применимо к любому забрасыванию мяча в корзину сверху. В первый раз его упомянули в 60-е годы прошлого века. Это сделал спортивный комментатор, он и ввел в баскетбольный обиход выражение «слэм-данк», что означает в переводе “наверняка”, подразумевается беспроигрышное действие.

Прошло много лет, но по сей день он считается наиболее красивым и надежным приемом. Он применим и в уличном баскетболе, об особенностях данного направления ты можешь узнать из статьи “Чем уличный баскетбол отличается от обычного”.

Также прием распространен в отдельной спортивной дисциплине — слэмболе. Если в обычном баскетболе за данное действие судьи начисляют два очка, то в этой дисциплине — уже три.

Имя слэмбола произошло именно от этого действия, отличия от стандартной игры в покрытии пола. Если обычно играют на стандартном твердом покрытии, то в слэмболе периметр вокруг кольца застелен пружинящими батутами. Это позволяет игрокам прыгать очень высоко и делает матчи более эффектными для болельщиков.

О разновидностях

У данка в баскетболе есть несколько разновидностей.

Обычный

Может выполняться одной рукой или обеими, прыгают с одной ноги или с двух. Удобен для невысоких баскетболистов, то есть тех, чей рост не достигает 195 см. Часто выполняется защитниками, которые подлетают к корзине на высокой скорости и таким удобным способом закидывают в нее мяч.

Томагавк одной из рук

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Отталкиваясь двумя ногами, баскетболист держит мяч одной из рук, затем заводит ее назад за голову, при этом сгибает коленки и прогибается в области поясницы. Действие выходит не просто красивым, а по-настоящему изящным. Это похоже на нанесение удара индейским топором — томагавком. Любителями таких приемов всегда были М. Джордан и А. Айверсон.

Томагавк двумя руками

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Усложненная вариация, при которой мяч удерживается за головой уже двумя руками, локти согнуты. В высшей точке прыжка руки резко выпрямляются для совершения броска. Сделать так получится только при прыжке на большую амплитуду. Таким видом данка прославились Ск. Пиппен и Л. Спрюэлл.

Обратный на 180 градусов

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

В момент прыжка игрок повернут к кольцу спиной и выполняет самый обычный слэм-данк из такого положения. Сделать это не просто, так как не предполагается разбега, к тому же закидывать придется вслепую, не видя цели.

Мельница

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Прием был изобретен знаменитым Домиником Уилкинсом. В классическом исполнении начинается с отталкивания двумя ногами от пола, также возможно выполнение отталкивания с одной, затем мяч проносится перпендикулярно полу по округлой траектории.

После того, как Уилкинс завершил карьеру, способных повторить его прием игроков было очень мало. Но вскоре в лигу пришел атакующий защитник Винс Картер, он сделал мельницу своим фирменным знаком. Каждый баскетболист, который умеет так делать, может называться превосходным данкером.

Аллей-уп

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Сочетает в себе принятие паса, то есть навесной передачи, от товарища по команде и бросок, все это делается в одном прыжке. Обычно разыгрывается между защитником, он пасует в сторону кольца, и игроком передней линии, он принимает пас и сразу же перенаправляет в кольцо. Название произошло от цирковой фразы “Allez hop!”, которая выкрикивается перед прыжком.

Селф-уп

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Это бросок после наброса самому себе, игроки НБА прибегают к нему крайне редко. Классический данк можно увидеть на каждой игре, а это более редкое решение.

Варианты исполнения

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Вариаций исполнения намного больше, чем разновидностей:

  • из-за спины. Мяч перебрасывается за спиной из одной руки в другую перед выпрыгиванием;
  • с поворотом на 360. Сначала баскетболист оборачивается вокруг своей оси. На играх такое встречается редко, увидеть исполнение можно на соревнованиях по слэм-данку. На них используют не очень эффективные, но зрелищные приемы;
  • Крэдл. Его изобрел Майкл Джордан, автор лучших данков в истории баскетбола и самый дорогой игрок за всю историю. Впервые он проделал такое на соревнованиях по данкам, а затем стал использовать и во время игрового процесса. По технике похоже на мельницу лишь с одним отличием: движение по кругу выполняется в обратном направлении. Перевод слова “крэдл” — колыбель, действия игрока похожи на укачивание маленького ребенка;
  • между ног. Исполнить его так на самом деле сложно. Сначала нужно пронести мяч между ног и только потом направить в кольцо. В НБА он был исполнен всего один раз Рикки Дэвисом;
  • даблпамп. Тоже сложное действие, нужно удерживать мяч двумя руками, подпрыгнуть и сгруппировать все тело так, чтобы локти и подогнутые колени коснулись друг друга. После чего резко распрямиться и закинуть в кольцо. Игрок может быть обращен к цели лицом или спиной, что еще сложнее;
  • по локоть в корзину. При выполнении обычного данка рука опускается по локоть в сетку. Сделать так считается престижным, но в то же время очень опасным. Если рука застрянет или произойдет неловкое движение, это приведет к перелому со всеми вытекающими последствиями;
  • по плечо. То же самое, только рука опускается ниже, это еще опаснее.
Читайте также:  Как научиться фехтованию на мечах?

Если ты только начинаешь играть, не стоит замахиваться на сложные приемы. Мастерство приходит по мере накопления опыта.

Лучшие данки

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

В 2000-х годах Джеймсом Уайтом был исполнен редкий комбинированный данк — со штрафной линии с заходом на мельницу. Этот же игрок известен исполнением броска из-под ноги со штрафной линией, он превосходный данкер.

Такой же фурор произвел исполненный Тереллой Корноэ прыжок с поворотом на 540 градусов, то есть на полтора оборота вокруг себя. Но Туриан Фонтейн его превзошел, он сделал данк с поворотом на 720, то есть обернулся вокруг оси дважды.

Один из исполнителей был удостоен чести внесения в Книгу Рекордов Гиннеса. Это Уэйн Кларк, он забил мяч в корзину, расположенную на высоте 368 см от поверхности пола. До него этот рекорд удерживал Уилт Чемберлен, его высота — 360 см.

Слэм-данки в баскетболе не только красивы, но и эффективны, поэтому их так любят профессиональные игроки и стараются отработать любители. Даже самая простая вариация может быть исполнена просто виртуозно и стать визитной карточкой баскетболиста.

Что такое слэм-данк в баскетболе?

Слэм-данк – это баскетбольный бросок, при котором игрок прыгает через воздух, чтобы отправить мяч вниз, через корзину одной или двумя руками, часто хватаясь за обод.

Время от времени, можно будет услышать, как люди используют фразу “верняк” в контексте игры и тогда, когда они даже не говорят о баскетболе. Многие используют слово “верняк”, чтобы описать то, что они считают “безусловным”.

Например ученик, который только что получил отличную оценку на уроке, может сказать, что это был “верняк”. Так почему же “верняк” означает что-то с гарантированным результатом? Всё видимо потому, что слэм-данк имеет один из самых высоких процентов результативности среди бросков в баскетболе.

Слэм-данки довольно редки, но это не значит, что они легко даются!

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Большинство баскетбольных колец расположены на высоте 3 метра над землей и потребуется много тренировок, чтобы успешно освоить бросок. Сложная смесь спортивных упражнений — в том числе бег и прыжки. Всё это надо уметь делать прежде, чем получится взлететь к небу и отправить мяч через обруч.

Чик Херн, вот тот человек, первым произнёсший “слэм-данк”, комментируя игру “Лос-Анджелес Лейкерс”. Перед тем, как коронная фраза Херна прижилась, слэм-данки были известны просто как “короткий бросок”.

Ещё один из самых приятных моментов игры в баскетбол – ежегодная демонстрация слэм-данков во время самого известного турнира под эгидой Американской Ассоциации Баскетбола (НБА).

В своё время, некоторые игроки могли разбить щит мячом во время выполнения слэм-данка. Настолько велика нагрузка во время броска на обод корзины. Для предотвращения травм и откола обода были разработаны усиленные щиты. Сегодня практически невозможно разбить щит, выполняя слэм-данк.

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверху

Турнирные игры в NCAA проводят в основном в марте. Отсюда и происходит неофициальное название “мартовское безумие”. Также известный как “большой танец”, турнир NCAA стал главным спортивным событием, которое привлекает внимание нации на протяжении нескольких недель.

Читайте также:  Какой средний рост в баскетболе?

Начиная с 1939 года, многие учебные заведения носили титул чемпиона США. Калифорнийский университет из Лос-Анджелеса удерживает рекорд чемпионата с 11 титулами NCAA.

Кентуккийский Университет занимает второе место (семь наград), в то время как Университет Индианы и Университет Северной Каролины разделяют третье место с пятью национальными наградами у каждого.

7 видов баскетбольных бросков

Данки в баскетболе: что это такое, как называются виды, описание, самый высокий в игре, как сделать бросок мяча в кольцо сверхуВ среднем баскетбольная команда за игру проводит 65-70 бросков мяча в корзину и до 20-25 штрафных бросков. При этом, сама подготовка к броску – это основное содержание всей игры. А вот попадание в корзину – это главная цель в баскетболе.

Существует несколько видов бросков для разных позиций и ситуаций. За игру можно наблюдать их разнообразие. При этом у каждого игрока своя техника, как ведения, так и забрасывания мяча. Все это в комплекте со здоровым соревновательным чувством создает зрелищное шоу.

Виды бросков мяча в корзину в баскетболе

1.Бросок двумя руками от груди

Данный вид броска активно применяется для забрасывания мяча в корзину преимущественно с дальних дистанций. Также такие броски имеют место при отсутствии активного противодействия со стороны защитника другой команды.

При подготовке к такому броску, мяч обхватывают пальцами обеих рук, после чего выносят на уровень лица, при выпрямлении рук, мяч отправляется в корзину по заданной дуге.

Если все расчеты игрока верны, а бросок точен, то мяч полетит прямиком в корзину противников.

2.Бросок двумя руками сверху

Такой вид баскетбольного броска применяется со средних дистанций. Также этот бросок актуален при плотной опеке противника. Для выполнения броска такого рода, мяч выносят над головой, при этом руки слегка согнуты в локтях, при выпрямлении рук, мяч отправляется в корзину.

Во время выпрямления рук, мячу придается необходимое ускорение и траектория, позволяющие попасть точно в цель – во «вражескую» корзину.

3.Бросок двумя руками снизу

Бросок подобного типа в игре активно используется во время быстрого прохода к щиту, а также во время атак корзины в затяжном прыжке. Чтобы выполнить бросок, игрок принимает мяч в движении под ногу, после чего совершает широкой шаг и делает прыжок.

Прямыми руками баскетболист забрасывает мяч в корзину, при этом полностью вытягивает свое тело. При выпрямлении рук, придается ускорение, за счет которого мяч летит в корзину. Также крайне важно правильное приземление после выполнения данного маневра.

4.Бросок одной рукой от плеча

Это один из самых распространенных видов бросков мяча в баскетболе. Применим на средних и дальних дистанциях. В данном случае игрок держит мяч в правой руке на уровне головы, при выпрямлении руки, мяч отправляется в корзину.

5.Бросок одной рукой сверху

Такой вид баскетбольного броска используется довольно часто для атаки в движении с близких дистанций, а также из-под щита. При подготовке к броску, мяч помещается под правую ногу. В самой высшей точке прыжка рука игрока выпрямляется, и мяч выталкивается пальцами в корзину.

6.Бросок одной рукой сверху – «крюком»

Данного рода бросок используют центральные игроки для атаки с близких и средних дистанций. Для броска игрок поворачивается левым боком к щиту, отталкивается левой ногой, делает прыжок, при этом правая рука с мячом дугообразным движением поднимается вверх и забрасывает в корзину.

7.Добивание мяча

Когда мяч отталкивается от щита, при неудачной атаки корзины, игрок может поймать мяч и снова забросить его в корзину.

Виды бросков в баскетболе

Большинство начинающих игроков, как только получили мяч, сразу же пытаюсь закинуть его в корзину всеми немыслимыми способами, не обращая внимание на технику выполнения броска. Такие броски, как правило, нестабильные и в игровых ситуациях имеют достаточно скромный процент реализации.

Существует мнение, что правильный бросок в баскетболе тот, при котором мяч оказался в корзине, однако это суждение ошибочно. Ведь игрок может попасть случайно даже с закрытыми глазами. Чаще попадать в корзину поможет верно освоенная техника правильного броска.

Для начала выделим разновидности бросков в баскетболе. Все броски в баскетболе можно классифицировать по следующим категориям:

Читайте также:  Какие виды конного спорта?

Задействование рук при броске

Бросок двумя руками Бросок одной рукой
  • сверху
  • от груди
  • снизу
  • сверху вниз
  • добивание
  • сверху
  • от груди
  • снизу
  • сверху вниз
  • добивание

Взаимодействие со щитом

Возможность отскока Направление к щиту
  • бросок с вращением без отскока от щита
  • бросок с отскоком от щита
  • прямолинейный по отношению к щиту бросок
  • бросок под углом к щиту
  • параллельный бросок

Позиция и передвижение игрока

характер движения игрока расстояние до кольца
  • бросок с места
  • бросок в движении
  • бросок в прыжке
  •  дальний бросок — трехочковый
  • средний бросок
  • близкий бросок (из под щита, сверху)

Броски в баскетболе с отскоком от щита выполняются преимущественно с близкой дистанции. Обучение броскам целесообразно начинать с позиции под углом 45 градусов из под кольца с правой стороны правшам и с обратной левшам как наиболее простой из возможных. Бросок необходимо выполнять с отскоком от щита.

Для правшей целью является правый верхний угол прямоугольника, изображенного на щите (точка 1). Траектория броска с минимальной дугой, практически прямолинейная. Забросить мяч в корзину возможно и при попадании в другую точку, изменяя силу броска, придавая вращение, но целью должен быть именно правый верхний угол.

Также не забываем тренировать технику броска с противоположной позиции. Следующим этапом в освоении бросковой техники с места является прямолинейный по отношению к щиту бросок. Для занятия правильной позиции необходимо подойти на пару шагов прямо от штрафной линии в направлении кольца.

Не стоит заходить слишком близко под кольцо, так как в этом случае траектория полета мяча будет иметь очень большую дугу, что увеличивает сложность попадания в цель. Целью в данном случае является середина верхней стороны прямоугольника, изображенного на щите (точка 2).

Если мяч при отскоке бьется в переднюю дугу кольца и при этом не попадает, следует уменьшить силу броска. После освоения бросков с места необходимо переходить к броскам в движении. Бросок начинается сразу же после второго свободного шага одновременно с выносом ноги на третий шаг.

Момент броска оптимально выбирать, когда тело находится в наивысшей точке и вот вот должно опускаться. Ориентировочным началом свободных шагов при движении под углом к кольцу является второй маркер трапецевидной зоны, при прямолинейном движении — штрафная линия.

Первый свободный шаг следует выполнять с той ноги, какой рукой будет выполняться бросок. Основной ошибкой в броске является отсутствие необходимой величины дуги в траектории полета мяча и неправильная работа кисти баскетболиста.

При выполнении броска рука должна полностью выпрямляться, а кисть должна срабатывать так, чтобы мячу придавалось вращение против часовой стрелки.

При бросках со средней дистанции высота мяча, находящегося в наивысшей точке над уровнем кольца, должна быть в пределах 1,5-2 метров. Эта величина может варьироваться в зависимости от положения игрока, роста и других факторов.

Выполнение баскетбольного броска условно можно разделить на три фазы:

  • подготовительная
  • основная
  • завершающая

В подготовительной фазе игрок визуально определяет цель, обеспечивает возможность беспрепятственного броска путем выполнения отклонов назад, в сторону, совершения прыжков. Основную фазу определяет непосредственная работа руки, придание мячу, нужной скорости, траектории и вращения. Стартом завершающей фазы является начало свободного полета мяча.

Штрафной бросок в баскетболе выполняется с позиции, обозначенной как штрафная линия. Назначается в случае фола в момент выполнения броска, либо за умышленную грубость. При попадании мяча в корзину во время нарушения пробивается один мяч, в других случаях —  два.

Исключением является только нарушение во время броска с трехочковой позиции: здесь игроку дается три попытки забить мяч. Каждый из забитых мячей при выполнении штрафного броска приравнивается к одному очку.

Также штрафной бросок может быть назначен судьей в других случаях при явных нарушениях команды. Техника выполнения штрафного броска в баскетболе существенно не отличается от выполнения других бросков. Ступни игрока не должны пересекать штрафную линию, в противном случае бросок не будет защитан.

При выполнении штрафного броска взгляд баскетболиста направлен на ближнюю дугу кольца, ноги слегка согнуты. Основная фаза начинается с разгибания коленей и выпадом руки. Особое внимание следует уделять работе кисти. Она должна повторять движение, будто вы закладываете мяч в корзину.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector